昆明心理咨询中心

压垮骆驼的，从来不是最后一根稻草。那么到底孩子的肩上，承压了些什么？其中有哪些是他们可以放下或者本就不必承担的吗？

—·—·—·—  今日探讨  —·—·—·—

越来越重的，只是孩子的书包吗？

很多年来，我们一直在关注“减负”，在思考减负了这么久，但是孩子的书包仍然那么重，或者说甚至越来越重!

而其实，孩子所背负的，

只有书包的重量在增加吗？

有没有哪些“重压”是我们视而不见的？

让我们看看以下两方面加重的压力源：

尽管已经在一定程度上放开了生育政策，但是大批家庭的孩子仍是独生子女。只有一个孩子，在经济环境越趋向好的这些年，孩子得到了家人更多的给予和关注。但，“被”万千关注的孩子呢？他们就没有跟“得到”同向增长的压力？

当家庭中有更多的孩子时，父母对孩子的期待往往是更分散的，很少把所有期待只放在一个孩子身上。我们常常也会有这样的心态：一家有一个孩子成大器就不错了。如果一家出了三个博士，我们是不是就会觉得这家父母真是太厉害了呢？

当孩子中有一个相对表现好一些时，父母的挫败、不安和焦虑就会降低一下，传递给孩子的焦虑和压力也会少一些。

只有一个孩子，作为父母，我们（特别是21世纪成为父母的我们）的心态会有一定的变化。我们心中是不是也曾有过养育后代这事是孤注一掷了的压力感？我们是不是也曾觉得在孩子教育上面输不起，我家的这一个孩子，必须如何，必须怎样？

所以，独生子女，承担了父母（甚至祖父母）对自身养育效能、对孩子成材以及对“家庭成就（功名）”的所有期待，而且是独自承担——没有可以分担期待的兄弟姊妹，万千期待在一身！

当中压力之重，

只要我们自己切实去察觉一下，

就可以慢慢理解了。

因为，我们就曾经历过孩童时期......

此外，当家中只有一个孩子时，我们对孩子所能够达到的高度的期待，有时可能会失控。父母就很容易有我家孩子比不上别人孩子的感受，孩子的比较就变成了家庭的比较，从而会有一种更强烈的要超过别家孩子的迫切感。

自家孩子的差距（较低方的“标准”），有时会有效地牵制父母对更优秀些的孩子的期待高度。而缺乏自家标准的时候，父母对孩子更容易形成优秀的期待，因为可比较的是别家的孩子，而别家的孩子，肯定有最优秀的那个层次……

我们常说，读书时代是最快乐的，压力最小的。读书的时候，主业是读书学习，当然这是事实，但是社会生存压力，是否真的仍未开始？也许未必！

从作为父母的我们开始想着如何胎教，要上什么早教班，为学位房焦虑，为孩子考不好试大发雷霆，为孩子做不好一次作业气到高血压，甚或向孩子指明读不好书以后什么前途都没有……我们已经是在将自己意识中的社会生存焦虑——大概也包括对孩子未来的生存焦虑——向孩子传递了。

这并不是说父母有意识地把这些焦虑加在了孩子身上，而是

更多的时候，我们是在不自知的情况下，充当了这一传递媒介。

孩子的无意识接收能力是非常强的，很多时候，尽管他们在理性上还处于懵懂状态，但是在情绪情感上却非常敏感，会不自觉地接收、认同父母的情绪情感信息，并内化为自己的情绪情感化验。

在孩子接收的方面，一般只有一个端口，就是学习（也包括过量的兴趣班学习）。不管是从取悦父母的层面上，还是从服从父母的层面上，孩子都能够感受到“我必须做好”的压力。

此外，如前所述，孩子是会直接内化父母的情绪的，当孩子成绩不好的时候，我们的忧虑里面，通常都会有“以后怎么办，怎么与别人竞争？”的焦虑——唠叨孩子无法想象的坏未来，质疑孩子未来能考上的高一级学校或未来有能力从事的工作，甚至直接说孩子未来只能讨饭，等等；

我们没有办法否认自身承担了更多的社会生存压力，孩子无形中所能接收到的这种压力，其实也在日增。

当孩子直接内化了这种焦虑时，

社会生存压力已经加在了孩子的肩上。

可以说，当下孩子在学习和成长上所承受的压力，其压力源及压力等级与过往已大不相同。这些，是我们完全无法用我们的童年感受去代入体会的。

本文只是列举了两个平时我们可能容易忽略的压力源，是父母可以想办法去避免或帮助减压的。

希望每一个孩子，都能够在更细节的地方被理解，被关注。作为父母，我们知道自己无法为孩子顶住一切压力——也没有必要这样做。

但我们也需要知道，

需要我们协助撑起的部分，请让我们一起努力

谢谢大家。